臉，作為我們的門面，平日里總是得到最多的資源傾斜：清潔、補水、保濕樣樣不落，可偏偏還是最容易出問題。

暗沉、長細紋、粗毛孔、紅血絲......仔細說起來兩只手都不夠數，難道是我們過度的「關愛」，才養成了它的壞脾氣嗎？

臉上補水護膚從不間斷，為何還是干巴巴的？

可能你的補水都“流于表面”了！補水前，我們要了解皮膚的結構，才能明白哪些方法能有效補水，哪些產品只是商家噱頭。

皮膚由表皮、真皮、皮下組織構成。皮膚表皮是直接與外界接觸的部分，角質層、透明層、顆粒層，是保持水分的關鍵。

角質層不僅能防止體內水分的散發，還能從外界環境中吸收水分，一般含水量為15%～25%。如果降至10%以下，皮膚就會干燥發皺，產生裂紋、細屑。

透明層和顆粒層構成了一個防水屏障，使水分既不易從體外滲入，也阻止角質層以下的水分向角質層滲透。

所以通常所說的補水只是角質層補水，因為有皮膚屏障的保護，水分基本達不到真皮層，鼓吹能夠真皮補水的護膚品都是虛假宣傳。

此外，角質層表面尚有5nm厚的皮脂膜，由皮脂腺分泌的皮脂與汗液中的水分及皮膚代謝產物等共同形成。

真皮在表皮下面，主要由纖維組織、基質和細胞組成。其中與保濕關系最大的是基質中的透明質酸，可結合大量水分，使皮膚保持水潤光澤。不過，補水基本止步于角質層，無法滲透到真皮層。所以，許多護膚品都只是“表面功夫”而已。

如何才能深入真皮層，深層補水？做好抗干秘籍五步曲！

第一步：清潔到位

保養皮膚的第一步就是注重清潔，而選擇合適的洗面奶就變得尤為重要，一般來說潔面乳越溫和對皮膚的刺激性就越小。而對于大干皮來說，可以選擇低泡奶油質地的洗面奶，如果其產品還包括蘆薈成分那再合適不過了，因為蘆薈具有很好的保濕效果。

另外水溫也有講究，建議使用溫水清洗，太熱的水會讓皮膚變得干燥，洗澡時也不要使用太大的力氣用毛巾摩擦皮膚，長期以往也會導致皮膚干燥。

第二步，選擇合適的保濕產品

補水保濕最直接的就是面膜了，市面上關于補水的面膜有很多，其中妙醫芙醫用冷敷貼針對皮膚缺水、干燥、起皮緊繃、水油不平衡、膚色暗沉等常見肌膚問題效果還是不錯的，可用于皮膚冷敷理療，有效改善面部缺水，恢復皮膚彈性。

第三步：定期去角質

皮膚上的老廢角質會讓你的肌膚看起來膚色不勻、暗沉、保水度不佳。去除表面的死皮細胞后，會展現皮下新的健康皮膚細胞，之后再繼續疊加護膚產品，將會被更有效地吸收。

第四步：保濕不止是護臉

滋養皮膚可不能只注重臉部的保濕，當你身體皮膚缺水后往往在不經意間就暴露了你的年齡。

對于臉部，白天可使用防曬系數高的日間乳液，晚上則使用自己選擇的晚霜，這些產品都可以幫助你的皮膚保濕，減少細紋的出現。

對于身體，沐浴后立即涂上一層身體乳液，特別要重視你的肘部、膝蓋和腳這幾個部位，因為這些“不受重視”的部位往往會更容易干燥。

第五步：合理的飲食習慣

最簡單也是最重要的補水方法自然就是喝水，這里的水可不是指咖啡、果汁、奶茶...而是通過喝白開水來補充體內和皮膚的水分流失。

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